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講座案内
守山福祉会館では、教養を深め、趣味を広げていくつになっても輝いていただくために、様々な講座を実施しています。
参加要項および申込方法は、募集期間中トップページの「お知らせ」や、
広報なごや、守山福祉会館たより(トップページの「広報紙」)に掲載します。
教材費等の表示価格は税込です。
趣味の講座
- 申し込みは電話または窓口にて、お一人さま2講座までとします（半年講座の後期講座は1講座まで）。
- 定員超過の申し込みがあった場合、前回「趣味の講座」未受講者を優先して、抽選により受講決定します。
はじめてのボールペン画
健康マージャン
楽しいフラダンス
一年講座（4月～翌3月）
| 講座名 | 開催日時 | 定員 | 主な内容等 |
|---|---|---|---|
| やさしい書道 | 第1・3木曜日 10:30～11:30 | 22名 | 初歩的な書（楷書・行書・かな）の技法を学びます。 教本：1,848円（漢字・かな）、半紙（漢字用・かな用）は実費が必要です。 |
| はじめてのボールペン画 | 第1水曜日 10:00～12:00 | 22名 | 手軽に楽しめるボールペン画の基礎技術を学び、濃淡や質感を表現して写真のような絵を描きます。 教材費：500円／年 |
| 俳句入門A・B | 第3火曜日 A 13:00～14:00 B 14:30～15:30 | 20名 | 初歩から楽しめる俳句の講座です。 A・B〈各10名〉は同じ内容です。 （A・Bの選択はできません。） |
| 健康マージャン | 第2火曜日 9:30～11:30 | 20名 | マージャン未経験者向けの講座です。 遊び方を知り、指先と脳を使ってゲームを楽しみます。 |
| 健康体操 | 第2火曜日 13:30～14:30 | 24名 | 理学療法士による転倒予防を目的とした体操です。 バランス能力の向上をはかり、効果を測定します。（運動レベル：弱～中） |
| リズム体操 | 第3火曜日 13:30～15:00 | 24名 | 簡単にできるストレッチと筋力トレーニングを行い、楽しく体を動かします。 （運動レベル：弱～中） |
| ベジタスヨガ | 第4火曜日 13:30～15:00 | 24名 | 季節に合ったヨガで、体をほぐし心を整えます。 |
| 楽しいフラダンス | 第1土曜日 13:30～15:00 | 24名 | フラダンスのステップやハンド・モーションを基礎から学び、音楽に合わせて楽しく踊ります。 教材費：500円程度／年 |
半年講座（4月～9月・10月～翌3月）
| 講座名 | 開催日時 | 定員 | 主な内容等 |
|---|---|---|---|
| Let's enjoy English | 第1・3月曜日 13:30～15:30 | 24名 | 身近な英語でネイティブスピーキングを楽しく学びます。 教材費：500円/半年 |
| 音楽でリフレッシュ | 第4水曜日 10:30～12:00 | 35名 | 季節の歌・懐かしい歌で回想を交えて音楽を楽しみ、リズムに合わせて軽く体を動かします。 |
| ゆっくり筋トレ | 第1木曜日 13:30～15:00 | 35名 | 高齢期の筋力アップと体幹強化をめざす運動です。 （運動レベル：弱～中） |
| しっかり筋トレ | 第3木曜日 13:30～15:00 | 35名 | 高齢期の筋力アップと体幹強化をめざす運動です。 （運動レベル：中～やや強） |
| はじめてのフランス語 | 第3金曜日 10:30～11:30 | 24名 | 旅行や日常生活で役立つ、フランス語のフレーズを楽しく学びます。 |
単発講座
・申し込みは電話にてお願いします。先着順です。
運動系の講座(体操de元気プログラム)
| 講座名 | 定員 | 主な内容等 |
|---|---|---|
| 【毎月開催】 懐メロ健康体操 | 35名 | 懐かしい音楽に合わせて、みんなで楽しく運動します。 |
| フレイル予防体操 | 35名 | フレイル(要介護状態の手前)を予防する体操を行います。 |
| 季節のヨガ | 20名 | 季節に合ったヨガで体調と心を整えます。 |
他にも月替わりで色々なプログラムを開催しています。
※状況により、定員は変更になることがあります。
文化系の講座
| 講座名 | 定員 | 主な内容等 |
|---|---|---|
| 【毎月開催】 今月のクラフト | 20名 | 季節に合わせた切り絵や小物入れなどを作ります。［材料費 300円程度が必要です］ |
| 【毎月開催】 歌って元気 | 35名 | 講師の演奏に合わせて、歌ったり楽器を使ったりして楽しみます。 |
| みんなとクリスマス | 35名 | クリスマスのひとときを、音楽と共に過ごしましょう。 |
| お笑い寄席 | 35名 | 落語や大道芸など、笑いと驚きがいっぱいのステージです。 |
他にも月替わりで色々なプログラムを開催しています。
※状況により、定員は変更になることがあります。
その他の講座
| 講座名 | 定員 | 主な内容等 |
|---|---|---|
| 健康講話 | 20名 | 内科医：「認知症予防」のお話 整形外科：「骨粗しょう症」のお話 |
| 「どうする？フレイル予防」 ～栄養改善パックの巻～ ～バランス向上パックの巻～ 〜体力向上パックの巻～ 〜不活発予防パックの巻〜 ～コグニパックの巻〜 ～摂食嚥下改善パックの巻〜 | 20名 | ・フレイル予防リーダーによるフレイルのお話や、筋力測定を含むフレイルチェックと体操 ・看護師によるフレイル予防のために開発された「在宅活動プログラム」の6つのタイプについてのお話 |
| 【毎月開催】 認知症予防クラブ「守山まめなし」 ～MaMeNaSi～ | 20名 | 守山認知症予防リーダー主催による、体操、脳トレ、音楽など、認知症予防のレクリエーションを行います。 |
| 【毎月開催】 今風回想法「どんぐりくらぶ」 | 16名 | 守山認知症予防リーダーと懐かしい思い出話に花を咲かせませんか？ |
受講生の声
楽しく、趣味の旅行の準備！
今後の海外旅行に役立つかなと思い、応募しました。
学校以外で英語を習ったことはないのですが、授業は難しすぎず、英会話を楽しむ心持ちを学べています。
糸魚川さん（70歳）/ 受講講座：Let's enjoy English